Dribble yang benar :
1) Kita harus bisa mendribble bola dengan tangan kanan atau kiri sampai benar2 menguasainya.
2) Jangan menundukkan kepala sewaktu mendribble bola karena pandangan seorang pemain basket harus selalu mencari posisi yang tepat untuk menghindari sergapan lawan dan mengoper bola pada teman satu timnya, jadi bukan fokus ke arah bola.
3) Setelah kita bisa menguasai dribble, kita harus belajar melakukan pertahanan, karena kalau kita tidak bisa, bola mudah direbut oleh lawan nantinya. Caranya tangan kiri rata dengan dada menjulur ke arah lawan sehingga lawan tidak bisa mengambilnya.
2) Setelah itu angkat bola sampai di depan muka, tetapi agak ke atas sedikit, lalu kita arahkan bola tersebut ke ring. Pastikan bola diarahkan ke arah ruang segi empat di area jaring basket dan kedua kaki mengarah ke posisi ring basket.
3) Shooting yang baik itu dengan menggunakan tangan kanan, yang kiri hanya untuk mengarahkan saja.
4) Waktu melempar bola, tenaga harus datang dari kedua kaki bukan tangan, dan badanpun harus mengikuti gerakan menembak. Yang jelas latihan menembak harus sering kita lakukan karena sehebat apapun defender (pemain penahan) menjaga di samping kita sewaktu pertandingan tidak akan banyak menolong kita.
Passing :
Kita harus selalu siap dan tidak hanya asal cepat mengoper bola ke teman kita, tapi harus dapat memperkirakan apakah teman kita nantinya bisa menangkapnya. Kalau ada lawan yang menghalangi jalan, pastikan kita mengarahkan temen kita ke mana mereka akan berlari supaya mereka tidak terlambat sewaktu menangkap bola operan kita. Sehabis mengoper bola, kita harus terus bergerak supaya kita siap untuk bermain lagi. Kalau bisa, kita berdiri dekat ring basket supaya teman kita bisa mengoper bola lagi dan kita tinggal me lay-up untuk memasukkan bola karena lawan kita akan berhenti sejenak dan mengalihkan perhatiannya setelah kita mengoper bola ke teman kita. Sewaktu teman kita memegang bola, jagalah jalur lemparan supaya mereka mudah mengoper bola ke arah kita.
Rebound :
Kita harus bisa menjauhkan bola dari jaring selagi bola mental sewaktu rebound. Kalau tidak, lawan kita punya kesempatan untuk merebut bola. Menjauhkan bola paling penting waktu kita dalam posisi bertahan. Anda juga harus tahu waktu lawan kita bermain bertahan, dan sewaktu tembakan ke jaring terjadi, kita harus cepat-cepat mendekat ke jaring supaya bisa memasukkan bola. Rebounders yang bagus biasanya ahli mengalihkan bola karena dengan begitu teman kita punya kesempatan merebut bola jika kita tidak dapat menguasainya.
1) Kita harus bisa mendribble bola dengan tangan kanan atau kiri sampai benar2 menguasainya.
2) Jangan menundukkan kepala sewaktu mendribble bola karena pandangan seorang pemain basket harus selalu mencari posisi yang tepat untuk menghindari sergapan lawan dan mengoper bola pada teman satu timnya, jadi bukan fokus ke arah bola.
3) Setelah kita bisa menguasai dribble, kita harus belajar melakukan pertahanan, karena kalau kita tidak bisa, bola mudah direbut oleh lawan nantinya. Caranya tangan kiri rata dengan dada menjulur ke arah lawan sehingga lawan tidak bisa mengambilnya.
Shooting yang benar :
1) Kita pegang bola tersebut dengan 2 tangan supaya shoot tersebut bisa terarah dgn baik.
2) Setelah itu angkat bola sampai di depan muka, tetapi agak ke atas sedikit, lalu kita arahkan bola tersebut ke ring. Pastikan bola diarahkan ke arah ruang segi empat di area jaring basket dan kedua kaki mengarah ke posisi ring basket.
3) Shooting yang baik itu dengan menggunakan tangan kanan, yang kiri hanya untuk mengarahkan saja.
4) Waktu melempar bola, tenaga harus datang dari kedua kaki bukan tangan, dan badanpun harus mengikuti gerakan menembak. Yang jelas latihan menembak harus sering kita lakukan karena sehebat apapun defender (pemain penahan) menjaga di samping kita sewaktu pertandingan tidak akan banyak menolong kita.
Passing :
Kita harus selalu siap dan tidak hanya asal cepat mengoper bola ke teman kita, tapi harus dapat memperkirakan apakah teman kita nantinya bisa menangkapnya. Kalau ada lawan yang menghalangi jalan, pastikan kita mengarahkan temen kita ke mana mereka akan berlari supaya mereka tidak terlambat sewaktu menangkap bola operan kita. Sehabis mengoper bola, kita harus terus bergerak supaya kita siap untuk bermain lagi. Kalau bisa, kita berdiri dekat ring basket supaya teman kita bisa mengoper bola lagi dan kita tinggal me lay-up untuk memasukkan bola karena lawan kita akan berhenti sejenak dan mengalihkan perhatiannya setelah kita mengoper bola ke teman kita. Sewaktu teman kita memegang bola, jagalah jalur lemparan supaya mereka mudah mengoper bola ke arah kita.
Rebound :
Kita harus bisa menjauhkan bola dari jaring selagi bola mental sewaktu rebound. Kalau tidak, lawan kita punya kesempatan untuk merebut bola. Menjauhkan bola paling penting waktu kita dalam posisi bertahan. Anda juga harus tahu waktu lawan kita bermain bertahan, dan sewaktu tembakan ke jaring terjadi, kita harus cepat-cepat mendekat ke jaring supaya bisa memasukkan bola. Rebounders yang bagus biasanya ahli mengalihkan bola karena dengan begitu teman kita punya kesempatan merebut bola jika kita tidak dapat menguasainya.
